银屑病是一种慢性、非传染性皮肤病，其特点是红色或暗红色斑块、鳞屑及灰白色银屑的表现，常见于头皮和四肢伸展面。因为该病的不定时发作、反复出现及长期持续性，常导致个体状态下降，影响生活质量。
拘留所里面的人通常面积不大，但是对于银屑病患者而言，保持好环境和心态是非常重要的。建议做好以下几点：
1.加强日常清洁。银屑病患者应注意保持皮肤清洁，平时可以采用有温和消炎作用的去角质护肤品和沐浴露或者盐水浴来清除银屑，还可以使用医生开具的药膏、乳液等来去除过多的角质，在保湿的同时缓解瘙痒感。
2.控制情绪波动。银屑病的发病与情绪压力有关，所以应尽量避免焦虑、紧张、抑郁等情绪波动，可以通过运动、休息、听音乐等方式缓解情绪。
3.注意饮食调节。银屑病与饮食也有一定关系，建议避免食用辛辣、刺激食物，尤其是含酒精的饮品和烟草制品。同时要注意摄入足够的含胡萝卜素的食物，如红薯、南瓜、胡萝卜等。此外，适量摄入富含维生素D和omega-3脂肪酸的食物也有助于减轻症状。
针对拘留所内的环境因素，建议加强空气流通，保持低湿度的环境。同时配合药物治疗，遵医嘱服用药物，在医生指导下定期复诊，以便早发现并及时治疗病情的变化，控制病情发展，减轻痛苦，提高生活质量。
