牛皮癣（psoriasis）是一种常见的慢性、免疫介导的炎症性皮肤病，其主要特征表现为红色丘疹（papules）或斑块（plaques），通常伴随有鳞屑（scales）和瘙痒（itching）。牛皮癣并非传染性疾病，但是该病会进展发展到全身，从而对患者的生活产生了极大的影响。那么，如何才能让牛皮癣不扩散呢？
1.控制发病情况
牛皮癣的发病原因是多方面的，其中遗传、环境以及免疫状态是其中比较易受影响的三个因素。因此，在控制牛皮癣的扩散方面，我们应该针对这三个方面进行下一步行动。首先，家族中存在牛皮癣病史的人应该注意饮食均衡、睡眠充足以及减少受到压力的影响，以降低发病风险。其次，避免接触化学物质，减少身体受到外界环境污染和紫外线照射，以避免引起牛皮癣复发。最后，在保持心情平稳、避免情绪波动的同时，加强锻炼、增强免疫力也是很重要的。
2.合理使用药物
控制牛皮癣不扩散需要患者合理地使用药物。常见的治疗方法有外用药物和口服药物。外用药物的种类繁多，如3%水杨酸软膏、炭林脂软膏等都是非常有效的药品。但在使用时，必须按照医生的建议进行，使用必须持之以恒。对于口服药物来说，其副作用相对更大，如果未经医生允许擅自服用，可能会引起失控或者过度副作用等，所以要严格遵循医师开药的治疗方案，以保证效果并尽可能的减少或避免副作用产生。
3.接受光疗治疗
光疗治疗是指通过使用光线（ultraviolet light）来治疗皮肤病的方法。对于牛皮癣来说，UVB（ultraviolet B）和PUVA（激光体外光疗）都属于经典的光疗治疗方法。光线具有抑制T淋巴细胞活性、减少角质细胞增生、抑制角化酶作用等功能，因此能够有效降低牛皮癣的发病率。但注意，光疗治疗不宜长时间接触，可以在医生指导下进行合理使用。
总而言之，控制牛皮癣的扩散需要从多个方面入手，包括控制发病情况、合理使用药物和接受光疗治疗等。在上述措施的支持下，牛皮癣不仅能够得到有效控制，而且在保持治疗效果的同时也能尽可能减少对患者的影响。
